強度★☆☆ 呼吸と動きを連動しながら １日を元気に過ごしていけるように、優しいフロー(動きにながれをつける)スタイルのヨガを入れながら体をリセットさせていきます。

60分レッスンチケット 強度★★☆ ストレッチと優しいフロー(動きにながれをつける)スタイルで、しっかりと身体を引き締めていきます。